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身体を支配するものは 筋肉
身体を支配するものは何でしょうか。 それは、筋肉です。
健康で活気あふれる肉体を想像すると、どんなイメージになり
ますか。筋肉隆々の体を思い浮かべましたか。
身体のなかでは、筋肉が支配者なのです。
運動を始める瞬間、つ [...]
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